Sempre più diffuso è la ginnastica del viso per distendere le rughe, vediamone insieme i benefici e come poterlo effettuare.

Ginnastica del viso: storia

L’uso di massaggi come supporto della cura estetica, era già conosciuto nella Cina del III sec. A.C., da allora si sono sviluppati due filoni principali:

1. Filone Orientale: che sostiene il rapporto tra la sollecitazione di determinate parti di sé, e la liberazione di energia
2. Filone Occidentale: sostiene che i massaggi stimolino la circolazione linfatica e sanguigna, con conseguenti benefici per tutto il corpo.

Oggi che conosciamo l’importanza che hanno i massaggi per il nostro corpo, ci focalizziamo soprattutto su gambe e glutei, dimenticando il nostro bigliettino da visita: Il nostro viso.

Ginnastica del viso: perchè effettuarla?

La pelle del viso massaggiata alcuni minuti tutti i giorni diventerà più compatta e liscia.

L’automassaggio viso rallenta la formazione di rughe e lo mantiene più tonico, producendo collagene ed elastina.

Ginnastica del viso: come preparare il viso:

Utilizza una crema idratante per due motivi:

1. la pelle risulterà più malleabile e il massaggio sarà più fluido
2. utilizzare una crema con un effetto antirughe amplificherà i benefici del massaggio.

Vi consiglio Pelle D’oro Crema Viso, nel formato di 200 ml, e Pelle D’oro Siero Elisir, nel formato di 50 ml, grazie alla presenza di Vitamina C e Vitamina E stimolano la sintesi del collagene e svolgono un’azione antiossidante proteggendo la pelle dall’invecchiamento cutaneo. La cosmesi bio-intelligente permette di ottenere risultati in tempi brevi.

Ginnastica del viso: Quali movimenti fare

1. Scalda i muscoli facciali: picchietta tutto il viso con i polpastrelli dal basso verso l’alto e ripetilo per 3 volte.

2. Décolleté: inizia dal décolleté disegnando piccoli cerchi con le dita. Parti dal centro del décolleté e vai verso  l’esterno. Prosegui salendo fino al viso.

3. Collo:con delicatezza inizia dalle clavicole e arriva fino al mento, fai prima movimenti circolari ai lati del collo e poi spingi verso l’alto.

4. Mento: continua a fare piccoli cerchi da questa zona lungo tutta la mandibola e arriva fino alle orecchie.

5. Naso: tira delicatamente i lati della bocca verso l’esterno e verso l’alto, fino ad arrivare agli zigomi

6. Zigomi: in senso orario disegna dei cerchi a partire dallo zigomo per arrivare fino alle tempie. Ripeti per tre volte in senso orario.

7. Fronte parti dalla base del naso e sali verso le sopracciglia e poi l’attaccatura dei capelli.

8. Tempie: tira la pelle dall’inizio delle sopracciglia verso l’esterno, per arrivare alle tempie. Quindi continua a stirare e premere delicatamente dal centro della fronte verso l’esterno e verso l’alto.

Occorre ripetere tutto 3 volte.

La cosa importante è seguire con i massaggi del viso i muscoli facciali, effettuando leggere pressioni per rafforzarli.

Il risultato finale ( e quello da noi voluto) è lo stiramento meccanico delle rughe, la riattivazione della circolazione linfatica e sanguigna con la conseguente eliminazione delle tossine e la produzione di nuova cellule.

Se utilizzi Pelle D’oro Mousse Detergente Viso, a base di acidi della frutta, accelererai il turnover cellulare con l’aumento degli strati vitali della cellula.

Non spaventarti se all’inizio ti sembrano troppi movimenti, dopo i primi giorni farai tutto in automatico.

Inizia la tua ginnastica del viso da oggi e raccontami cosa ne pensi.

Buon inizio settimana